OÙ ET QUAND ? CÉLIE
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Atelier de lâcher prise par l'expression corporelle - le temps d'un week-end ou d'une journée.

Le temps défile et s’accélère sans que l’on prenne le temps de prendre soin de soi…
Toute une affaire !


Lors de ces ateliers thématiques, je propose d’explorer des notions comme la sophrologie, la relaxation, le mouvement, la pleine conscience, la voix dans la détente, dans l’objectif simple mais sensible de se reconnecter à l’instant présent, à soi, aux autres, de prendre un moment pour soi.

S’arrêter et observer, les yeux fermés, ce qui se passe en soi et autour de soi.
Seulement observer, sans juger, sans attendre qu’il se passe quelque chose, sans rien empêcher d’arriver à son esprit, mais aussi sans s’accrocher à ce qui le traverse.

C’est tout. C’est simple. Il suffit … de prendre le temps.

Cet atelier est le fruit de mon intérêt et de ma longue expérience dans le spectacle vivant, de ma passion pour le chant, pour le bien-être et l’accompagnement aux personnes.
Le temps d’un weekend, il permet de se poser, d’être à l’écoute de soi, de s’autoriser à se couper des impératifs et obligations du quotidien, de trouver de quoi se faire du bien à travers une composition adaptée de plusieurs ingrédients…

Accessible et ouvert à tous à partir de 16 ans, aucun prérequis n’est nécessaire.

Vous venez tel que vous êtes, pour vous…

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